高清图:中英女排共同训练 |
7月26日,受中共中央总书记胡锦涛、国务院总理温家宝委托,中国政府代表、国务委员戴秉国前往伦敦奥运村看望参加第三十届夏季奥运会的中国体育代表团。中国女排姑娘技术训练后赶回奥运村不久,国务委员戴秉国就来到奥运村女排驻地,与中国女排将士一一握手并查看了魏秋月,马蕴雯,惠若琪和楚金玲所住的单元,询问运动员的住宿和生活条件,了解女排有关奥运会比赛的一些情况。
26日,中国女排全天训练。上午12点再次来到SOBELL休闲中心,进行技术训练课。这个场地由一个较大的训练馆改建,共三片排球场,设施良好,唯一的缺憾是场地的灯光亮度不足。不过女排运动员并没有受到灯光较暗的影响,训练情绪较高,训练质量较好,大家都把自己的注意力和精力集中在训练和比赛的各项准备工作上。从训练过程中看女排姑娘们心态较为平稳,大家都清楚,竞技体育比的是技术实力是否强大,准备工作是否细致,比赛心态是否调整到位。
训练一共进行了两个半小时。准备活动后,进行了专位防守和个人单兵防守。单兵防守还是很有强度的,教练的意图不外乎是赛前训练时间短,强度与质量一定要有,用单兵防守训练的强度,拉一拉大家的体力。因为奥运会比赛的强度是很大的,如果体能跟不上,在激烈竞争中,技战术水平就会打折扣。运动员十分理解教练的意图,每个人的单兵防守都练得认真,努力。
攻手与二传的战术配合和逐轮的集体战术配合是每堂课必练的,主要是不断增强攻传之间的默契以及每个轮次的各套进攻战术的协作。在此项训练后,俞觉敏教练还给王一梅加了“小灶”,连续扣了几组斜网调整球,意在促进她身体、心理和技术尽快恢复,找到比赛的感觉和状态。
一攻与防反训练,仍然是围绕首发阵容进行,不断将队员之间的协作细化,使中国队快速多变进攻特长得以充分发挥,以便扬长避短取得赛场的主动。对立面加入了男教练模拟塞尔维亚队的进攻特点,为防反训练增加难度,同时找到应对的办法。
最后的发球和接发球训练,也是针对塞尔维亚队的比赛方案进行的。训练在规定时间14点30分准时结束。
下午,中国女排又来到奥运村身体训练中心,进行了一个多小时的身体训练。因为27日将举行奥运会开幕式,训练安排只有上午一个多小时,28日中国女排首场比赛将于当地时间11点30分打响,所以这次身体训练也是为比赛储备体能。
为了集中精力把赛前的准备工作做好做细做扎实。中国女排希望26、27日暂停媒体到训练场地进行采访活动。对此,中国媒体都表示理解,他们都希望中国女排打出水平,取得好成绩,为国争光。
(文/古月)
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