丁美媛：练举重时最怕吃饭 力挺王明娟夺得金牌

　　北京时间7月28日，伦敦奥运会迎来了第一个金牌日，中国代表团所期待的首金将极有可能在女子10米气步枪和女子举重48公斤级这两个项目中诞生。在举重比赛正式上演之前，曾经当选国际举联，世界举重百年最佳运动员的丁美媛也给我们介绍了一下举重的苦与乐。

　　在2000年第27届悉尼奥运会女子举重75公斤级以上决赛中，大连姑娘丁美媛击压波兰选手勇夺金牌。也同时打破抓举、挺举和总成绩三项世界记录，成为名副其实的世界女子第一大力士。2003年她又在举重世锦赛上两次刷新世界记录。谈起当年的压力与荣耀，丁美媛说与站在领奖台上的骄傲相比，训练上的过程更让她印象深刻。举重和其他运动项目不同，体重和比赛成绩同样重要。他作为大级别的参赛选手，增肥就成了她的首要任务。

　　“全世界的女孩儿都在减肥，可能只有我们几个在增肥，每天都吃好多，最害怕的事情就是进餐厅，我觉得好像在刚到运动队之前的那一年我几乎没有吃过零食，因为你的胃几乎就没有地方放这些东西了，每天也特别难受，别人可能睡着了，我们却睡不着，因为撑得很饱嘛，你就在走廊里走来走去，很难过。”丁美媛回忆说。

　　大级别运动员需要增肥，而48公斤、53公斤和58公斤级这些小级别的选手在训练过程中却要保持体重。丁美媛说：“就是这样，我们这个项目小级别的每天吃不饱饭，然后还要保证一定的运动状态，而我们大级别呢，每天要吃很多，要转换成能量，所以说这个很辛苦的。”

　　现在我们看到的丁美媛，已经不是当年赛场上的大力士。退役后，丁美媛瘦了60多斤，体型也恢复正常，但举重项目依然是她关注的焦点。丁美媛说举重项目看起来只有比赛过程中六次试举，看起来就是力量的较量，但是在力量的背后，还有很多内容是值得看的。“举重比赛，可能大家看的就是一个表面，但你要是真正看进去以后，你会觉得特别特别有意思。比如，我们两个的成绩一样，然后我要算我的体重比你轻，那么我必须比你多举，就是你争我斗的，特别有意思。”

　　谈到伦敦奥运会，丁美媛说，虽然今年的队员和往年相比，都属于大赛中的新手，但对他们还是信心十足。尤其是48公斤级的王明娟，第一次参加奥运的王明娟，其实是和她同一年的队员。“我们一起训练好多年，她现在终于是修成正果，我挺替她开心的。”丁美媛说，“我觉得她也挺有毅力的，你看我都退役好多年了，她仍然在拼，然后还能站在伦敦的赛场上，真是了不起，我觉得48公斤级应该拿金牌吧。”（搜狐体育 吕忠怿）