人参与)天空中，不只会出现一条虹，有时会同时出现两条、三条甚至五条虹。
何姿与吴敏霞的窈窕身姿在三米跳板前划出一道道美丽的弧线，正如两条悦目的长虹划过天际，让人叹为观止。
一枚双人3米板金牌，让21岁的何姿第一次品尝到奥运会冠军的滋味。在伦敦奥运会女子双人3米板决赛后，记者第一时间采访了何姿昔日的恩师、前中国跳水队教练胡恩勇。何姿从2006年进入国家队后一直师从胡恩勇，其间先后参加了2007年墨尔本世锦赛、2008年北京奥运会等多项国际大赛，并多次在全国、亚洲和世界杯跳水赛上斩获冠军。可以说，何姿有今天的成就，胡恩勇功不可没。
恩师雕琢终成大器
早在何姿进入国家队以前，胡恩勇听到的关于她的评价就包括“有难度、力量好、控制能力强”，但从来没有人说过何姿的动作漂亮。也就是说，当年的何姿有天赋，但基础薄弱、动作粗糙。所谓玉不琢不成器，何姿最需要的就是能帮助她完成蜕变的教练，而胡恩勇就成功扮演了这个角色。胡恩勇告诉记者：“中国有很多不错的跳水苗子，但很多孩子都半途而废了。为了尽早出成绩，拔苗助长的情况很难避免，何姿当年的情况就类似这样。尤其是进入国家队后，她自己也能明显感觉到和队友之间的差距。”庆幸的是，何姿遇到了胡恩勇，师徒默契的合作让何姿很快完成了蜕变。在国家队训练不到一年，何姿就取得多哈亚运会女子单人、双人3米板两枚银牌。2007年，她更是一跃成为世锦赛女子1米板冠军，随后又包揽了第6届全国城运会女子1米板和3米板金牌。对于何姿取得的成绩，胡恩勇早就说过：“这些成绩对何姿来说只是起点，以她的能力和天赋，一定还会有更大的突破。”胡恩勇的预言在伦敦奥运会成为现实。对于何姿这些年的变化，胡恩勇说：“她确实变了，变得更沉稳、更坚定。”
她不是谁的“接班人”
自从郭晶晶退役后，关于谁是郭晶晶接班人的话题一直没有停止。在媒体看来，吴敏霞和何姿是目前最有资格的接班人选。对此胡恩勇表示：“我从来不参与这样的讨论。从专业的角度来讲，吴敏霞和何姿是风格不同但又同样能将动作完成到极致的选手。吴敏霞的动作更细腻，看上去更柔美，属于优美型；何姿在起跳高度和动作难度上优势明显，属于力量型。”虽然风格有区别，但她们的实力不相上下。当然，何姿更年轻，她对走板、起跳等技术环节的掌握比吴敏霞优势也更明显。当年的郭晶晶之所以难以战胜，就是依靠完美的走板和起跳技术，即使在体能和技术状态都没达到最佳的时候，也能赢得比赛。至于何姿是否更适合做郭晶晶的接班人，胡恩勇认为：“我不赞同这一说法，每个运动员都有其与众不同的地方。我只能说，何姿能在更长时间内保持高水平竞技状态。”
双人3米板后，等待何姿和吴敏霞的是更残酷的竞争——女子单人3米板，两人将从队友变成直接对手。对此，胡恩勇告诉记者：“这种关系其实不像你们想的那么复杂。至少这两个队员在比赛、训练之余关系挺好的。”对于这种既是战友又是对手的竞争状态，胡恩勇说：“跳水队运动员早就适应了这样的生存环境，她俩都不属于性格很强的人，很容易相处。吴敏霞比何姿大几岁，就更懂得处理这种关系了。对于跳水队的队员来说，经历了这么多大赛的磨练，她们心里都非常清楚，作为双人比赛的搭档，其实谁都离不开谁。”
缺乏安全感的傻丫头
如今的何姿已经是奥运会冠军，但在胡恩勇看来，何姿在他心中永远是那个天真可爱的“傻丫头”。胡恩勇告诉记者：“何姿是一个天赋极高的跳水运动员，她的特点就是个人能力强、专项素质高，起跳高度和动作难度都是世界一流的。具备这些条件，再加上苦练了这么多年，能有今天的成绩，应该是顺理成章的。”但胡恩勇特别强调，外表看上去活泼可爱甚至有些大大咧咧的何姿，其实是个感情细腻、神经敏感的女孩。胡恩勇说：“作为教练，除了帮助队员提高专业技术能力，还要真正了解他们的内心世界，这样才能帮助他们把自己的优势尽可能地发挥出来。我也是通过长时间接触才慢慢发现，何姿其实仍是个内心非常单纯的孩子。这一点对她现在的成功和今后保持高水平状态非常重要。”至于何姿性格中敏感的那部分，胡恩勇说：“这和她特殊的经历有关。带何姿以后，我慢慢发现她需要的不仅仅是跳水领域的指导和帮助，有时候，她好像还希望教练成为她身边的一棵大树、一个依靠。”据记者了解，何姿从6岁练跳水以来，经历比较复杂，她先是从老家广西投奔广东跳水队，后来又去了北京加入清华跳水队。2005年，还卷入了国内闹得沸沸扬扬的清华跳水队运动员注册风波中。在胡恩勇看来，这些经历对何姿的影响很深，让她总是缺乏安全感，她比其他队员更需要得到教练的鼓励和指引，而这些帮助往往和训练没有直接的关系。
胡恩勇还告诉记者，他之所以能真正走进何姿的内心世界，也是通过她的文字。胡恩勇说：“何姿的文字功底很好，文章写得细腻、流畅。在中国的专业体育队伍里，能写好文章的运动员不多，但何姿与众不同。从她的字里行间，能看到一个和外表完全不一样的何姿。”在胡恩勇看来，了解队员的内心世界，才能帮助他们登上更高的竞技舞台。胡恩勇说：“情感的稳定能带来心理的稳定，不稳定的心理状态，对跳水选手来说是非常不利的。”而何姿相对稳定的心理状态，是她今天成功的关键。
何姿：
“妈妈在天上看着我。”
夺得个人职业生涯首枚奥运金牌的何姿一直笑得很甜，但在混合区，却有一位记者无意间害得她梨花带雨。
有记者问，她夺冠后最想跟妈妈或者哪个亲人说点什么？何姿愕然了：“妈妈吗？”然后她苦笑着说：“我没有妈妈。”正当该记者想道歉时，何姿忍不住哽咽，她说：“我也想天国里的妈妈，一定是在天上保佑着我，我想跟她说，我知道她一直在天上看着我，我要说我会很努力，我会照顾爸爸，您不用担心。”何姿表示，会给一直相依为命的爸爸打电话报喜。
不过，何姿很快擦干了眼泪：“我还不敢相信自己是奥运冠军！”最近六年里，她拿到了全运会、世界杯、世锦赛等大大小小的冠军，而现在她终于又拿了奥运会冠军，何姿说：“很奇妙，只能说我做到了，实现了我的梦想。”
对于自己今天的发挥，何姿谦虚表示还没有把最好水平发挥出来：“没有说特别满意和不满意的，还行。因为是我第一次参加奥运会，也就没有给自己太多的要求。我只希望能够保证自己动作的质量就好。”在备战时期，何姿一度受到大腿伤病的困扰。何姿说：“当时非常希望伦敦奥运赶紧开始，好尽快走过那段煎熬，但现在来看是一种磨炼，现在总算能坚持下来。”
何姿也许还没到最佳状态，但她坦言，自信心在增强：“现在知道奥运会是一种什么气氛和感觉了，希望自己能够克服心态上乱七八糟的感觉。不说最好吧，也至少希望把自己的训练水平发挥出来。”
吴敏霞：
还差个人奥运金牌
吴敏霞的3枚奥运会金牌都来自双人跳水，她还缺一枚个人项目金牌，她能够在单人比赛中取得突破，在奥运金牌数与奖牌数上都追平郭晶晶吗？
谈到自己的3枚金牌，吴敏霞说她根本没有想过什么“吴敏霞时代”，也没有想过当“一姐”，没必要跟别人比较。
接下来，吴敏霞和何姿将从战友变成对手，因为在随后的女子单人三米板比赛中，她们是金牌的最有力争夺者。谈到这场较量，吴敏霞似乎依然低调：“我们首先是代表中国，比赛还有其他国家的对手，我只希望发挥最佳水平。”
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