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| 高清：女子100米蝶泳陆滢摘银 |
昨日凌晨，中国游泳选手陆滢在奥运会女子100米蝶泳决赛中获得银牌。从去年世锦赛到今年的伦敦奥运会，陆滢的进步有目共睹。
“每次比赛前，我都不会去考虑名次。只是把它当做是自己的一次挑战。在高手云集的大赛中比拼是一种乐趣，不仅能结识朋友，也能增进彼此间的友谊。我觉得赛场上赛出自己的作风，这才是体育的精神，并不是一定进入前三才是真正的赢家。”陆滢这样说道。
陆滢强调在澳洲的生活训练让自己受益匪浅，甚至对自己的思维观念产生潜移默化的影响。“海外训练可以让我和国外队员打成一片，我可以体验他们的生活和训练方式。因为在中国的体制下，队员都习惯的模式是训练休息再训练。但在国外，队员训练外会读书，有自己的课余活动。但是中国人的思维习惯就是如果我练得很累，我就必须要休息，什么业余爱好都没有，把自己框在一个圈子里，然后告诉自己我很累我练不下去了。这种只会一味训练的方式是不对的。”
“我们在澳洲的教练带的队员水平并不高，但我能感受到他们对游泳这项运动的热情，而且也让我体会到你想练和你为谁练的区别。训练前，外国运动员一直很放松，完全不会担心因为贪玩儿导致训练练不动。但中国人比较在意这些，认为练强度前先要好好休息，一些条条框框的东西太多容易把自己局限住。而且在国外，经常会有队员请我们去家里烧烤联欢，但是这些事情在中国是不可能有的。”
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