陆浩杰曾不顾家人反对练举重 因伤病一度放弃过

　　北京时间8月2日凌晨，2012年伦敦奥运会继续第5日角逐。在ExCeL展览中心进行的举重男子77公斤级决赛争夺中，中国名将吕小军发挥出色以379公斤的总成绩夺取冠军。吕小军的抓举成绩是175公斤，挺举成绩是204公斤，他打破了该项目抓举和总成绩两项世界纪录。另一位中国选手陆浩杰在第2次抓举肘部受伤的情况下，带伤以360公斤的总成绩夺取银牌。

　　不顾爷爷奶奶反对练举重

　　1990年出生的陆浩杰今年22岁，出生于张家港，在10岁那年，陆浩杰不顾爷爷奶奶的阻挠，在父亲的支持下来到张家港举重学校开始练习举重，而这一练就是12年。

　　想练举重，陆浩杰纯粹是出于“好玩”的目的，但当他真正开始训练后，便发现根本不是那么回事儿。“刚进体校那会，天天举杠铃，累得要死，才发现一点都不好玩。”在接受采访时，陆浩杰笑着说。然而，即便与最初的“梦想”有不小差距，但陆浩杰依然坚持训练，这也是他的性格，一旦认定某件事，就会一直做下去。

　　受伤，曾一度放弃举重

　　陆浩杰练习举重并不算晚，在小学的时候就被当地教练挑中练习举重，成绩也一直不错。但2004年的一次受伤，让陆浩杰开始了自己的痛苦生涯。

　　2004年，陆浩杰在一次练习时膝关节严重扭伤，之后，他只能降低练习强度，应有的水平一直无法发挥，导致他多次与奖牌失之交臂。2007年，陆浩杰进入江苏省举重队，但膝伤始终缠着他。2009年时，膝伤未好，不料他又在一次练习时扭伤了腰，医生告诉他，“你以后不能再练举重了。”

　　连续的受伤让陆浩杰下定了决心放弃，就在这时，他遇到了职业生涯中最重要的一个人，他的教练陈好。“当时陈导找我谈话，对我说‘你相信我，给我一点时间，也给你一点时间，让我们给彼此一个机会，再练练看’”，回想当初陈教练对自己说的话，陆浩杰觉得恍如昨日。

　　2011进国家队 老伤复发

　　或许是冥冥中注定，陈好和陆浩杰这对师徒很快便一拍即合，而重新全身心投入训练的陆浩杰也仿佛换了一个人。据主管教练陈好介绍，陆浩杰在2010年就已经达到了专业举重运动员的水准，“我们只是碍于当时他膝盖的伤病问题，然后考虑到他体质较弱，出于保护他的角度，所以在比赛时我们都比较谨慎。”陈好透露。

　　2011年2月，陈好带着陆浩杰一同进入国家队。面对再一次训练强度增大，陆浩杰膝盖的老伤复发，而这也直接导致他在后来很长的一段时间内在挺举的项目上无法完全发挥出自己的实力，并在同年的全锦赛中只拿到抓举冠军。每次说起陆浩杰挺举的问题，主管教练陈好都十分惋惜，他说：“进国家队后，看到身边实力强劲的队友，忍不住练得急了些，最终导致膝盖再度受伤，并不是如外界有些言论说的挺举有欠缺。”

　　粉碎外界的质疑

　　进入奥运年，陆浩杰与教练陈好一门心思扑在了训练上，每天结束训练后，师徒二人都会在房间里一边喝茶，一边回顾当日的训练情况，研究身边那些世界冠军们的训练方法。2012年4月11日晚，全国男子举重锦标赛暨伦敦奥运选拔赛77KG级比赛如期举行。在比赛中，陆浩杰凭借抓举175公斤（超世界纪录）、挺举200公斤、总成绩375公斤夺冠，而两届世锦赛冠军吕小军则以总成绩373公斤获得亚军。

　　这次比赛的夺冠，对于长期饱受伤病困扰的陆浩杰来说绝对算得上是一次涅槃重生，“不仅仅是能够去伦敦了，更重要的是对我信心有很大帮助。”在接受采访时，陆浩杰说：“我长期受到伤病影响，也一直没有拿过什么成绩，之前都想过放弃了，但这一次我证明了自己，我做到了。”