人参与)为增加力量猛吃长体重 不忌讳垃圾食品
记者：刘练曾对你急最大的要求是不是让你长体重？
焦刘洋：对。
记者：这个要求怎么来的呢？
焦刘洋：因为我力量特别差，力量差的话，就要去练。但是我可练的肉又特别少，所以说要去长一些肥肉，然后再把它练一下。这样对我的训练是有好处的。
记者：那你当时有没有一个增肥计划。
焦刘洋：练得比较累了以后，不愿意吃东西，不愿意吃东西，长起来挺困难的。这句话说出来挺欠扁的，但是真的是这样。
记者：那怎么办啊？
焦刘洋：但是吃不了，也得吃，尤其我胃肠不是很好，我之前去检查胃的时候，胃里面有出血点，然后又萎缩，胆汁倒流这种。但是我觉得像我们教练讲的，既然以训练为主，该吃还是得吃，少量多餐吧。
记者：这个年龄的女孩，其实很多运动员也是这样的，我记得上海世锦赛之前采访你的时候，你还叮嘱我们教练一定要把你拍瘦一点，后来完全就放弃这个想法了。
焦刘洋：后来放弃了，当时想反正还有这两个多月了，我觉得把心思都放在训练上，所以想等奥运会结束之后再说。
记者：需要增肥多少？
焦刘洋：两公斤吧，四斤。
记者：想没想过这四斤长在自己身上以后，会影响自己的外表。
焦刘洋：其实我觉得还好，其实四斤应该没什么太那个。如果要把四斤再练成肌肉的话，就基本看不大出来。
记者：你们还吃零食。
焦刘洋：可以吃，我、需要长胖，长到64、65。
记者：你现在呢？
焦刘洋：62。
记者：怎么长？
焦刘洋：吃呗。
记者：但是现在吃的都是坏脂肪。
焦刘洋：吃完再练啊。
记者：这些是为了增肥的，你差四斤，你要长四斤就行了，去澳洲吃牛排。
焦刘洋：对。
记者：你们也不太忌讳垃圾食品不垃圾食品？
焦刘洋：其实不介意。
记者：比如说薯条之类的。我以为运动员会特别严格的遵守。
焦刘洋：对，那样才正常，要不那样吃着多奇怪啊。（搜狐体育 特约专家 赵薇）
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