女人真能比男人游得快？ 数据证明这不是不可能

　　在400米混合泳中，叶诗文最后50米的冲刺速度超过这个项目的男子冠军罗切特，震惊全球。

　　罗切特很会说话。他说：“她（叶诗文）真快。如果当时她和我一起比赛，我可能已经被击败了。”

　　虽然罗切特只是说笑，但这难掩全世界对一个问题的巨大好奇心：女人有没有可能比男人游得更快？

　　Y染色体让男人在运动方面占尽便宜。雄性激素让男人的肌肉更强壮，心脏和肺更大，血液中的血色素浓度更高。

　　而雌性激素则阻碍了女人跑（或游）得更快，因为它促进女人在身体里堆积脂肪。

　　然而，科学家们并不认为，男人一定会比女人表现得更出色，特别是在长跑和游泳项目中。

　　英国的《自然》杂志甚至早在上世纪80年代中期就大胆预言，女人在马拉松等长距离项目上最终会击败男性。

　　这到底为什么？

　　女人的劣势

　　男人血色素高

　　通常情况下，男人和女人在耐力项目上的差异主要由两个因素决定：最大摄氧量和身体的脂肪含量。在这两方面，男人都有优势。

　　最大摄氧量代表一个人摄取氧气并转化成能量的能力，是由血液中的血色素浓度决定的。一般男性的血色素浓度是150-160克/升，女性是130-140克/升，男性的平均血色素浓度约比女性高11%。

　　巧合的是，在耐力项目中（从800米到马拉松），男性的最好成绩几乎都比女性快11%。

　　不过，最大摄氧量还不是造成男女运动能力差异的主因。在一次实验中，科学家给男运动员抽血，使他们的血色素浓度下降7%到134克/升，与普通女运动员一致。男运动员的最大摄氧量确实下降了7%，但运动能力仅下降5%，表现仍然比女运动员好。

　　女人的脂肪多

　　美国佐治亚理工学院体育系教授菲尔·斯帕林研究发现，男性和女性在运动方面的差异，最大摄氧量仅起到20%的作用，74%是由身体脂肪含量决定的。换句话说，身体脂肪含量才是最主要的决定因素。

　　科学家发现，身体内的脂肪完全是阻碍运动的累赘物。但雌性激素让女人更容易在体内堆积脂肪。

　　女性的身体脂肪含量约为20%，而男性的身体脂肪含量约只有11%。在和男人比赛中，女人就好像多背了几公斤的重物。这样她们当然比不过男人了。

　　曾有人认为，肌肉结构不同也是男女运动能力差异的一个因素。不过，更多的证据表明，肌肉构造对男女运动表现几乎没有贡献。

　　科学家发现，经过训练，男女的快肌纤维（决定爆发力）和慢肌纤维（决定耐力）的比例几乎完全一样。比如，男女长跑运动员的慢肌纤维占肌肉的比例，均约为70%-80%。

　　美国南卡罗来纳大学生理学家曾找到16个最大摄氧量和身体脂肪含量相同的运动员（8男8女）进行实验。结果显示，他们跑完15英里（约合24140米）的成绩几乎一模一样。

　　那么游泳呢？

　　小船一装上大马达就变成了快艇

　　《自然》杂志早在上世纪80年代中期就预测，女人在马拉松等长距离项目上最终会击败男性。那么，在游泳上呢？

　　浙江大学体育科学与技术研究所所长王健对本报记者说：“女运动员完全有可能游得比男运动员更快！”

　　游泳比陆上的耐力项目更复杂，决定速度的因素也更多。游泳是主要依靠提高划水的效率，对抗水的阻力。

　　最大摄氧量能反映一部分的划水能力。

　　脂肪一方面依然是累赘，但在另一方面可以增加水的浮力，减少阻力。此外，游泳时身体和头肩的姿势也对阻力有明显的影响。

　　“游泳就是要克服水的阻力，水的阻力又和体重以及体表面积成正比。简单说，男运动员身长体宽，肌肉更重，受到水的阻力就更大。而叶诗文身高1米7，体表面积小，受到阻力也小。”王健说。

　　“综合计算男女游泳时的有效动力，叶诗文游得更快是有可能的。好比大船装上大马达，还是很笨重。但小船一装上大马达，就变成了快艇。”

　　冲刺速度由无氧代谢能力决定 男女差别不大

　　游泳和陆地项目的另一个不同点是游泳过程中，要长时间闭气，不能很好吸取氧气。

　　王健说，游泳全过程的能量大约60%来自无氧代谢，40%来自有氧代谢。

　　“有氧决定耐力，无氧决定速度。游泳最后冲刺拼出成绩，全看无氧代谢能力多强。无氧代谢能力，男女运动员的差别不大。”

　　“我个人判断，小叶一定有着其他运动员不具有的超强无氧代谢能力。此外，她的心脏功能、肺活量、身材比例等都在辅助着无氧代谢能力发挥最大作用。”王教授说。

　　“无氧代谢的可训练性比较大，训练方法得当可以很快提高成绩，但需要运动员付出异常艰苦的训练。小叶现在的收获全都来自多年辛苦结果，应该得到尊重。”

　　女人的优势

　　女人比男人

　　更能忍受痛苦更能控制节奏

　　最近，越来越多的证据表明，女人有可能把自己的劣势逆转为优势。

　　科学家说，女性体内的激素和较多的脂肪，使得女性的耐受力要比男性强。在较长时间的运动中，重量轻、体积小、但能量大的脂肪开始“供能”，这使得女人在极限状态下，能获得更多的能量。

　　女选手帕姆·里德在2002年和2003年两次战胜所有参赛的男人，获得世界上最艰难的超级马拉松赛恶水超级马拉松赛的冠军。

　　这项赛事每年7月在美国加州的死亡谷举行，全长135英里（约217公里），从北美洲大陆的最低点跑到最高点，中间要翻过两座山脉。比赛通常需要花60多个小时，要忍受高达49℃的高温，更要忍受脚下肿起的水泡。

　　为什么能战胜男人？

　　里德半开玩笑似的说：“可能是因为我们能生孩子，所以在精神上，我们能忍受更多的痛苦。”

　　另外，女人还有一个不太为人知的优势控制节奏的能力。

　　几乎每一个跑马拉松的人都会告诉你，控制好节奏，是赢得马拉松胜利最关键因素。2011年，美国戴顿大学的一项研究表明，女性在控制节奏方面明显好于男性。