焦刘洋：这次能当十八大代表 为金牌不谈男朋友

　　张斌：当时有人说吗，焦刘洋还行吗？这种议论很多。

　　焦刘洋：很多。

　　张斌：当时你的心情焦虑吗？

　　焦刘洋：很痛苦。而且当时我100原来是比刘子歌好。后来她差0.01破世界纪录。100的时候她也接受不了了。200的时候我都能接受了。那个时候很多人觉得说可能我哪一下就会拜拜了，就结束了。

　　张斌：就觉得这是一颗流星而已。09年之后发生什么了？09年之后您还需要说服她？

　　刘海涛：全云会结束以后，她情绪上各方面都比较低落。我跟她分析，你从年龄到成绩都是属于世界顶级的水平上。虽然刘子歌成绩不错。但是所有运动员都会有一个从高峰到低潮的过程。你现在从北京奥运会到下一届奥运会，你还会有一个高峰出现。我们俩之间谈训练的时候，在探讨这个事。也是在给她不断的鼓励。

　　张斌：这么说管用吗？

　　焦刘洋：当时不管用，当时听不进去。

　　张斌：听不进去怎么办？

　　焦刘洋：也得听。

　　张斌：训练受到一些影响，不爱练？

　　焦刘洋：我们教练说啥我非得反着干。

　　刘海涛：她跟我交流过。我说我现在说什么，我让你到东，你非得往西。她说是，我现在就是这个想法。

　　张斌：为什么？是对教练不信任？

　　焦刘洋：也不是不信任，就是烦。我就不这样。

　　张斌：其实觉得还是没有什么希望？

　　焦刘洋：对。那个时候也是觉得太渺茫了。

　　张斌：什么时候开始觉得这事我得接受，我没有别的出路。

　　焦刘洋：10年以后。但是那个时候觉得，因为当时也改技术。我们教练也说，改了技术你会好很多，你的技术会慢慢慢慢越来越稳定。你只要坚持住了，你肯定会好。我当时也没有什么办法了。既然我还得选择继续训练，继续比赛，我只能选择接受。我只能试一试。

　　张斌：刘翔在改技术，全国人民全知道，全国人民都变成跨栏专家了。你改技术意味着什么？

　　焦刘洋：我原来最开始的技术是不固定的次数呼吸。可能我一下一次闭换气，后面两次换，三次换。后面我就控制不了自己的节奏，我每个50能游到多少我都没有概念。后来。

　　张斌：这是这一次比赛的画面，这可以看出来你改完之后改成什么样了。

　　焦刘洋：改成两次闭换气了。

　　刘海涛：这是符合她。蝶泳这个项目作为两次闭一换气是最佳的换气方式。尽量减少运动员在前进过程中的动作幅度。又节能，效率高。

　　张斌：我们看这个比赛的时候，前面焦刘洋是怎么了？我们觉得稍微有一点慢，我们觉得强者上来还不就领先啊？改技术的过程中风险是很大的。包括你在准备节目的时候，我们张斌也在问你沙桐怎么了。大家也会突然看一个运动员的滑落和低谷。当时改成两次一呼吸，这个风险大不大？

　　刘海涛：风险倒不是很大。我认为只会更好，不会更差。自己焦刘洋属于这种水平的运动员，她如果在专项强度上再往上提高，再练的话，这种提高的幅度就比较小了。而且非常费劲。如果从技术上多得她下一点功夫，包括从细节上，到边前的几个动作怎么游，水下的动作怎么做。这些东西我如果连在一起，给她好好的练一练就够使了。

　　张斌：这是您对她比较清晰的分析。改的过程很顺利吗？马上就见效吗？

　　焦刘洋：没有。那个时候两次闭换气最多也就75米。

　　张斌：你就恢复到了自由的状态了？

　　焦刘洋：对。那个时候就觉得憋得慌，呼吸不了了，没有氧气了。后来为了改这个技术还特意上高原，去昆明专门练两次闭换气。我们教练说哪怕你游慢点，把两次闭游下来就行，下了高原你就会好一些。但是根本听不去，最多坚持到75米，8个100，我能坚持到75米就不错了，后面25米一次闭换气就到头了。

　　张斌：后来怎么解决的？

　　刘海涛：后面采取一些训练手段。我75米，加25米。再150米加50米。通过这种缩短段落和，一边改变训练手段，一边强调这个过程。

　　张斌：当时特怀疑教练吧？他别把我给耽误了。

　　焦刘洋：那倒不会，就是觉得这样改真行吗？