“自虐”练习法铜牌变金牌 董栋姐姐带金牌出嫁

　　历史又是如此的相似，伦敦奥运上，中国男子蹦床运动员再得一金一铜。一样的参赛选手，一样的奥运成绩，只是得奖牌的人，位置倒了个个儿。

　　四年前的北京奥运上，陆春龙获得男子蹦床冠军，董栋屈居第三。四年之后，往日的季军成功加冕，这一切，都来源于他的特殊训练法。据董栋的队友说，董栋平时训练很刻苦、很刻苦，有时候甚至训练到“自虐”地步。对此，董栋不以为然。

　　“首先我对于训练是比较认真的，可能我认为训练确实是需要认真，可能这样认真的态度会让人觉得不一样，可能人总有松懈的时候，总有紧张的时候，在外人看来我紧张的状态始终是挺多的，觉得我好像在卧薪尝胆一样，其实我只是在做好自己的每一天。”董栋说。

　　虽然口头上说得轻松，但是四年来的辛苦和汗水，也许只有自己知道。蹦床是一个枯燥的运动，在一张蹦床上，每天不知要做多少次重复的动作。从练蹦床起，他们的人生就像一片树叶一样，在蹦床上“飘荡”。“每天应该能数得过来，可能几十次吧，但是四年来的话，数不清楚了，4年来，10年来就数不清楚了。”董栋说。

　　训练之余，陆春龙爆料，董栋还是个“比较喜欢啰嗦”的人。“我这个‘罗嗦’是这种开玩笑的，他对于一些小队员，或者说是思想境界不如他高的一些选手，他会给人帮助，悉心的给人教导。”

　　董栋的金牌里，除了有自己的汗水泪水，更有一帮家人的默默支持。特别是董栋的亲姐姐，她等自己这块金牌，已经等了四年。

　　董栋姐姐今年30岁，四年前，若董栋能在北京奥运取的好成绩，一家人就可以趁势来个“双喜临门”。但世事不如意，董栋那年只抱得铜牌归，这一等，又过了四年。董栋的这枚金牌具有非同寻常的意义，它不但是国家的荣耀，是对自己的肯定，更是在身后默默支持自己的姐姐最好的结婚大礼。

　　对姐姐来说，这次终于可以安心完婚了，对于这份特殊的大礼，董栋姐姐笑逐颜开。“是，确实是非常完美，非常满足，非常开心，因为不是每一个姐姐都可以得到这么一种特殊，分量这么重的礼物。”董栋姐姐说。