孙杨长谈北京到伦敦：做梦都想拿金牌 我做到了

　　主持人：正在向他们的目标慢慢的靠近。刚才你谈到时间点很重要，2010年在亚运会之前，知道你的名字的是基本上圈子里的人。但是亚运会里一下打破了记录，从那时候到现在大概过了20个月，这20个月可能是你人生当中变化最大的，我们的同事告诉我，孙杨最大的变化是把签名练得比以前更加漂亮了。自己练过签名吗？

　　孙扬：对，有找人帮我写过，然后后来自己练一下。

　　主持人：这应该是诸多准备当中的一个，但我相信这可能是最不重要的一个。大家都说20个月的训练当中孙杨的变化之大，超过了很多人的想象，你认为你最大的变化是什么？

　　孙杨：很多方面。像亚运会的时候，可以很多人看到我哭，赢也哭的输也哭，但是现在的哭跟以前不一样。现在就像去年世锦赛400米输给朴泰桓，我可以用另一种心态去看待，我觉得失败不是什么坏事，更主要的是今年的奥运会我能赢他，我的目的是奥运会上。世锦赛我能拿金牌，去年他对我是一个非常好的教训，从他的战术都给我吸取了教训。不说其他方面，从怎么样看待我自己的主项，怎么样放松心态，这个我改变很多。

　　主持人：像你所说的心态的转变，认识的转变，是在锦标赛之后发生的吗？最根本的变化是什么？对游泳的认识。

　　孙杨：最根本的，我觉得就是当时世锦赛拿了两块金牌，然后一银一铜，最大的就是我的目标改变了，我的目标不是世锦赛冠军，是向着2012年伦敦奥运会的金牌发起冲击。这一年是我变化最大的。

　　主持人：我记得在2008年奥运会之前，我看到过菲尔普斯的一个报道，他说为了这届奥运会他说只做三件事，吃饭、睡觉、训练。孙杨的伦敦奥运会之前也是这样吗？顺便介绍一下，其实孙扬已经非常疲劳了，刚才我们看孙杨在打哈欠，现在伦敦的时间是一点钟，孙杨说能不能把采访短一点，我们知道运动员已经达到了今天的体能极限。我们加快速度。在备战一年当中，你也是吃饭、睡觉、训练吗？

　　孙杨：对。其实从2008年北京奥运会之后，其实就没有过很长的假期。然后已经是两次还是三次在澳洲过得年，就没有大的休息过，一直就是吃饭训练，偶尔可能会有机会出去逛一逛，或者怎么样。基本上都是训练、吃饭。自己也是在克制自己。因为周围人，因为我们周围并不是说所有人都做到你这样，肯定很多人想玩或者怎么样，但是这时候你就要怎么样控制自己，就是要明确，你有这个机遇，有这个目标，你不好好把握，我觉得会后悔。所以说经历了这么多以后，首先我自律我会做得更好一些，玩得话也可以放放，奥运会四年一届，人生有几个四年。我觉得以后有的是时间，所以说我现在这一年，包括从2008年开始更多的把时间放在训练。也是世界各地，包括训练也是地方来回换，所以更关注的是训练。

　　主持人：你跟刘翔非常像，也是有重大突破，几乎是最恰当的年份上拿到了奥运的金牌。但是他拿到金牌以后，他有很长时间的生活彻底改变了。刘翔他说其实平时坐车在上海走的时候，他非常渴望能看到车窗外的上海。因为他几乎不能在那个城市当中自己的生活，因为只要他出现，现场的秩序就会很乱。你想没想过从今天伦敦的天亮之后你可能要坐飞机回到北京，回到国内，你的生活将彻底改变。

　　孙杨：我确实一直在想比赛，没想过这些问题。小时候走在马路上看到广告上那么多体育明星，包括文体明星，其实非常崇拜，就觉得哪天我的牌子也挂在马路上。但是真正我觉得走到现在，我也是慢慢在接受这些，我希望更平淡一些。其实我不是说有什么光环，如果该上街，我还是正常的上街，我觉得没有必要。就像我在伦敦比赛，中国所有人都在支持，我觉得没有必要搞到见不得人似的。就处处得躲着别人。我觉得是个很好的事情。所以说现在我做到了让大家认识我，所以说我觉得没有什么去改变或者怎么样。

　　主持人：朱指导，这次中国游泳进步很大，人们都说中国游泳一直在做尽可能正确的事情。其中有一点我们找到了国外训练和中国训练的契合点，这个非常关键。这个契合点到底在哪？

　　朱志根：这个契合点就是说，现在我们所有的国内国外的教练员，都能够想到国外深造一下，包括运动员，包括教练员。因为国家游泳中心对走出去请进来这个模式现在搞得比较好。特别是通过张琳出去之后，2008年北京奥运会拿了块银牌以后，影响很大。尤其是作为我来讲，带着孙杨，本来也是想早点去，给他深造一下。

　　后来由于各种原因没有去成。后来申请完了以后去澳洲训练。所以到他这里去练，肯定对孙杨的效果会更好一点，有这样的想法。那么去练的时候，确实很明显。而且丹尼斯对孙杨也很感兴趣。因为这个小孩的训练，基本上我们训练70天，基本上每一天都能够保持旺盛的体力，去完成教练的训练计划，所以这点对丹尼斯印象很好。而且他也很喜欢我们的队员到他那边去训练。

　　主持人：我们打好基础，他再往上提升一些。

　　孙杨：同样的，我们的运动员去了，就像他现在带的运动员也参加奥运会，也进了前八名，他提升了我们，相互促进。

　　主持人：这是中国游泳目前走向繁荣的深层次的基础，我们走出去，而且然后彼此相互的提升。对于孙杨来讲，这次伦敦奥运会可能记忆会很多，但是这一次其实我们感觉到，也是拼得很凶，很多人除了记住你最后夺冠的一瞬间，四乘二接力的时候累到虚脱是吧？

　　孙杨：也不是虚脱，就是当时手有点麻，因为400米游完以后，确实我觉得时间耗得太长。我赛后的新闻发布会，他耗完我回到房间睡觉就已经快一点了。第二天早上六点多就参加二百米自由泳的预赛，晚上是半决赛。相对预赛和半决赛还好一些，因为也是短距离，也是非常耗体能和精力的项目。比四百和一千五更疲惫一些。所以游完以后，当时人，也不是说很累，就感觉恢复一下没什么事。

　　但是到了最后决赛的时候，但是就是说，当时因为除了法国的冠军，我的前身比普尔普斯和罗切特都要快，因为前身拼得太猛，我并不是每天都在练这个项目，只是兼顾，发力不均衡，导致了人精神上的错乱。当时手有一点麻麻的，就是动不了的感觉。

　　但是后来看拿了铜牌也觉得挺兴奋的，我当时就躺下休息一下，但是当时给边上的人吓坏了。特别是我父母。因为躺那一动不动，当时我父母还以为我晕过去了，其实因为两百米已经游了第四个两百了，两百米确实有一些累，但是后来经过两天的修整，1500还是没有太大的问题。

　　主持人：男子1500米自由泳是一个特殊的项目，是唯一没有被打破的纪录，而你的出现，它是第一个被打破的纪录，你以后还会继续坚持吗？

　　孙杨：我觉得我现在还年轻，我可以坚持几年我就会去坚持。至少我觉得只要我正常的系统训练，到下一届，我觉得没有问题。而且从整个的赛事上来看，我觉得还是很轻松，而且我觉得提升空间还是非常大的。

　　主持人：这个非常大的空间？我们未来还有5秒、15秒的提升？

　　孙杨：我觉得每次一秒两秒是对努力的一种回报，而且我争取希望能在以后的比赛，能游进30秒，我觉得那是一个更好的成绩。

　　主持人：完成人类的突破。我们知道这次伦敦奥运会，其实中国游泳成为了一个话题，除了这五块金牌之外，一定对很多人的心里产生了很大的冲击。比如说孙杨已经被大家认可了一个现象，你的夺冠、破纪录很自然，但是叶诗文不是。大家都在讨论一个问题，叶为什么会这么好，孙杨有人问过你这个问题吗？

　　孙杨：问过，因为确实可能我从，我确实一步一步从2008年、2009年一步一步走上来，叶诗文大家可能一下接受不了。今天我在新闻发布会的时候，也有记者问我同样的问题，但是我就两句话就回了，我说你是澳大利亚的记者，我说如果是你国家的运动员取得了金牌，得来的不是荣誉和鼓励，而是置疑，你觉得是什么感觉？谢谢。我觉得一句话就可以非常好的回应过去。

　　我觉得中国游泳可以走到今天，包括像现在大家都这么好，确实中国人比外国人能吃苦。就像今天田径比赛大家也看到了，中国包揽了一三四名。我觉得这个项目，因为游泳也是非常费体力和精力的项目，就是看运动员在训练中怎么克服。所以我觉得中国游泳能够经过这么多年的努力，我觉得很正常。不足为奇。

　　主持人：最后一个问题，明年的春节，就是2013年的初的时候，朱指导你们还会去澳大利亚吗？

　　朱志跟：现在还具体还没有规划。

　　主持人：歇歇吧。

　　朱志根：应该可能去，不一定，因为明年是全运会。所以作为游泳运动员来讲，肯定去的多的话，可能慢慢对他有一个淡化。

　　主持人：提升的速度会淡化一点。如果这样就太好了。因为我们希望2013年的春节前后，当体坛风云人年度物颁奖盛典举行的时候，我们希望孙杨可以在国内，因为从现在的成绩，最佳男运动员的侯选名单应该有你。希望你已经得到新人，自己出现在现场，在一个奥运之年大丰收的年份上，自己可以享受一份特殊的荣誉。

　　希望在离开我们演播室的时候，我们给孙杨准备了一份礼物，这个礼物就是今天的一瞬间，给大家展示一下，和大家一起分享一下。希望孙杨在未来的每一年给我们带来惊喜，带来你的坚持。

　　孙扬：谢谢。

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