人参与)北京时间8月6日凌晨2点，女子单人3米板决赛正式展开争夺。吴敏霞以414.00分毫无悬念地拿到冠军，亚军是她的队友、双人项目上的搭档何姿，分数为379.20分。季军是墨西哥选手桑切斯，分数为362.40分。今天是本届奥运会的第五项决赛，之前四金都由中国包揽。这也是单人赛的第一个项目。进入半决赛的两名中国选手之一的何姿是第一次参加奥运会，而吴敏霞参加过三次奥运会。
张萌萌介绍到：“奥运会比赛中单人项目分预赛、半决赛和决赛，而今天比赛出场顺序是倒叙半决赛排名，何姿在半决赛中有小的失误，排在第三位。”
在讨论选手们今天所选择的动作时，胡佳介绍说：“如果自己屈体的动作并没有抱膝的把握大的话，还不如选择抱膝动作。”
“讲个很有意思的事，”在美国队队员出场之前，张萌萌讲起了故事：“美国队在这一届奥运会上绝对是丰收，前几天我碰到美国队教练，我向他们表示了祝贺，那个教练和我说，‘容易吗你说？我们的男孩在三届奥运会里，女孩两届奥运会里都没有开张，这回回去可以交代一下了。’
中国选手率先出场的是何姿，她的第一跳选择的是向内翻腾两周半屈体。“好的，完成非常轻松，她的特点就是个人能力强，今天选择的所有动作都是屈体动作。”张萌萌说：“她曾跳过男子动作5353B，难度有3.4，对于女孩子来说，极少有人能完成，以前只有两个人跳过，一个是郭晶晶，一个是何姿。”
轮到吴敏霞。“完成高度不错，但是打开入水时候稍微有点过，”胡佳的语气里带了些遗憾：“她的特点是入水效果非常棒，昨天半决赛里拿到394.4的总分，质量是相当高的，可以说这样的分数是近乎完美。”
何姿再次出场时，张萌萌说：“这轮何姿所选的动作，是在半决赛时候跳过的，当时她稍微有点失误，拿到62分。这一次她拿到了83分，比半决赛提了21分。其实在今天比赛之前，胡佳还在和我聊，这毕竟是何姿的第一次奥运会，又是单人项目，没有吴敏霞作为搭档了，难免心里有浮动。”胡佳接话到：“跳板选手需要一个适应过程，看她这前两跳来看，调整的还不错。”
吴敏霞在第二轮中选择的是5335B，张萌萌不禁赞叹道：“好的，这个效果非常干净，吴敏霞不属于力量型选手，但是她动作细腻，规格很高，各个方面处理得几乎十全十美，现在三米板很少看到这么漂亮动作，因为运动员们都追求难度了，会在细节上有所减弱。”
第三轮，当意大利选手以向前三周半屈体这一动作现身时，张萌萌笑称：“我们旁边的意大利评论员每次到这位选手的时候都是非常的激动。”
与意大利选手一样，紧随其后出场的吴敏霞也选择了207B。张萌萌和胡佳异口同声地惊呼：“好的！太干净了！入水非常清脆，同样的动作，她给人的感觉就像是个很小的石块扔到水里，而不是一米六几的成年人在跳水，吴敏霞的身材线条使她的入水效果非常容易上分。”
何姿在第四轮中305B发挥依旧完美，张萌萌向胡佳抛出问题：“吴敏霞和何姿都属于世界一流选手，但是风格却不一样，你觉得谁会代表未来女子跳板上的发展方向呢？”胡佳稍作思考回应道：“这个问题争议性很大，我认为两者综合一下比较好。”
吴敏霞选择的也是305B，这是她的拿手动作。张萌萌坦言，在关键场次中就能显示出经验的重要性，同时据胡佳透露，吴敏霞近期的训练是非常苦的，水平也很高。
最后一轮，何姿的5152B完成并不理想，胡佳有些遗憾地笑笑说：“这个动作前面几个环节都非常好，但是打开入水处理有点不太应该，是个小的失误。”张萌萌说：“其实何姿在预赛里这个动作就拿到了一些失误，这一跳拿到64.50，对于何姿这样的选手应该拿到70分上下才算是正常。”
随着吴敏霞最后一跳完美入水，张萌萌说：“好的，我们现在就可以向吴敏霞祝贺，她拿到了自己在奥运会中的第六枚奖牌，这让她追平了郭晶晶和萨乌丁，成为奥运会里拿牌最多的选手。吴敏霞终于哭了，她在比赛场上特别淡定，是个没有太多情绪起伏的姑娘，曾经有人问她说‘你是不是生活在郭晶晶阴影之下’，她说‘我希望自己能做到最好就够了’，我们今天也能感觉到她对金牌的向往。她在北京奥运会后选择继续坚持，周继红也找她谈过话，因为她旧伤多，后面还有年轻队员在追赶，坚持的话会面临太多的困难，但是吴敏霞还是坚持了下来！”（搜狐体育 天善）
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