人参与)伦敦时间8月5日晚8时多，何姿以一枚银牌为自己的伦敦奥运之旅完美收官。对于她来说，最忙碌的不是在赛场之内，而是赛场之外。走下跳板，她要接受采访，要去尿检，要参加新闻发布会，要接受众人的祝贺，要配合赞助商的访问……这一切终于结束时，已经是8月6日凌晨4时，她给本报记者发来短信，“终于完了，回到奥运村了”，说好第二天接受专访。8月6日上午，仅仅睡了几个小时的她如约打来电话，诉说这一路走来的心路历程。问她要什么奖励自己，她说是休息，“因为神经已经紧绷了一年多，现在是放松时刻！”
成名之前
看悉尼奥运，升起奥运梦
12年前，还不满10岁的何姿，第一次看奥运会，那时她已经接触跳水。结果看到了在赛场上那个如出水芙蓉般的伏明霞。伏明霞是中国跳水队的传奇人物，2000年悉尼奥运会，更是达到了个人运动员生涯的巅峰，那个夏天，伏明霞在奥运会的赛场上绽放出了最美的笑容。这笑容是如此灿烂，如此迷人，一下子就把小小的何姿给迷住了，“将来，我也要像她一样”。
何姿说，虽然早就埋下了奥运梦，但是在跳水之路的前行中，她始终属于不温不火的人。她自称，性格里没有多少好斗的基因，像一个无忧无虑的小女孩，“好也有不好吧。好的就是自己特别容易满足，不会有特别多的忧虑，觉得简单就挺好的。不好的地方就是毕竟体育比赛还是有竞争的，需要有更强的好胜心才能有更大的突破”。
或许正是这种相对平和的心境，造就了何姿在跳板上的稳定，她2008年就进入了奥运集训队。只不过，那时候是郭晶晶与吴敏霞的时代，何姿还是小角色。但是，自从北京奥运会之后，何姿就开始了持续的爆发，除了2009年的世锦赛因为首次参加大赛，无功而返之外，其余比赛她几乎都有斩获。
尤其是当郭晶晶退役之后，她知道，她的机会来了。奥运梦？快了！她需要的是时间和耐心。
何姿是单亲家庭，家里经济条件不好，远在北京的她，连和父亲见一面都是难事。想家，是难免的。“小时候，我想家的时候，就不停地哭。后来，长大了，懂事了，我就不哭了。会给爸爸打电话，告诉他‘我想他’，但是不会跟他说太多，因为怕他担心。”
夺冠之后
还没买礼物，现在要休息
由于选拔赛的成绩出众，何姿与吴敏霞早早地就锁定了中国跳水队女子三米板的参赛席位，而上海世锦赛结束后她就开始准备起伦敦奥运会了。
所谓十年磨一剑。奋斗了10年，最后这一年多的冲刺，是最艰难的，很多人会崩溃，很多人会掉队。何姿把奥运跳水馆的照片下载到手机里，每天都在提醒自己，“一定要坚强，一定要坚持”。
来到伦敦，一切都在按计划进行着。双人赛，她和吴敏霞双剑合璧，终于夺得金牌。这枚金牌，是继李婷之后，广西人夺得的第二枚跳水金牌。夺冠后，何姿直言“压力全部释放了”。
之后的女单比赛，何姿知道，因为吴敏霞在，她最大的目标就只能是银牌，所以，倒也没有想太多。只是，当一金一银真挂在自己脖子上时，她有些恍惚，仿佛还在梦境里。
“两枚奖牌在手，你要如何奖励自己啊？”记者问。
“哈哈，还不知道呢。我最想要的是休息。这一年多来，一直处于紧绷的状态，非常辛苦，就盼望着结束的这一天，终于可以喘口气了。”
“那这几天可以好好休息了。”
“嗯，还不知道有什么安排呢？”
“会在伦敦城里逛逛吗？”
“必须的。要去看看，才知道要什么礼物。”
择偶标准
男友得成熟，要像棵大树
这是一个全民爱美女的时代。有美女，自然有关注。尤其是网络时代，当获得奥运冠军后，她们会因为全媒体的广泛传播以及网友的海量回复而积聚大量人气。
决赛前，面容姣好的何姿，已经收获了非常高的人气，微博粉丝有50万左右，而在决赛后，她的粉丝量更是增加到145万多。既然是美女，她的爱情，当然是老百姓茶余饭后谈论的焦点。更重要的是，伏明霞、郭晶晶这两位前跳水队“一姐”，都栖身香港，一个已经嫁给金融才俊，生子当妈；一个即将嫁入豪门霍家，成为万人羡慕的“豪门阔太”。
现在，问题来了，有“郭晶晶接班人”之称的何姿，爱情世界是怎样的？她要嫁一个什么样的人？何姿直言“还是单身呢”。“那择偶标准呢？”记者追问。
射手座的何姿，与所有这个星座的少女一样，都憧憬纯洁、理想的爱情。她说：“我是属于敏感类型的人，我希望身边能有一个成熟一点的男孩，在我遇到瓶颈或想不通的时候，像一棵大树一样保护我，这棵大树我正在找。”
在微博里，何姿经常与塞尔维亚网球名将德约科维奇互动，记者问她，是不是喜欢小德这样类型的男人。何姿赶忙澄清道：“他是大明星呢！是我心中的偶像，觉着他比较厉害而已……低调，低调哈。”
未来之路
不进娱乐圈，目标新天后
伦敦摘金夺银之后，何姿的人生掀开了新的一页。从现在起，一直到奥运会闭幕，在伦敦的她，将会享受几天难得的假期。而一旦闭幕，新一轮的忙碌又将开启，她要返回北京，她要去香港、澳门，与民同庆，她要接受官方的奖励，要接受民间的馈赠……
她说，别看她的奥运会已经结束了，其实根本休息不了几天，因为新一轮的集训马上就要开始。
之前有人曾问何姿，长得这么漂亮，将来是否想进娱乐圈。何姿答，“我不爱拍广告，也不想进娱乐圈。觉着郭晶晶之前受到那么多关注，还能比得那么好，就很佩服她。我可做不来”。
面对记者的追问，她再次低调地表示，还是在心爱的跳板上做好自己吧。
伦敦之后，中国跳水队将不可避免地发生变化，27岁的吴敏霞已经接近退役，21岁的何姿将接过“一姐”的称号。
下一站，天后！何姿，一个美好的未来，在等着你！
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