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揭秘牙买加短跑秘诀 既有先天因素也有后期机制

2012年08月11日08:10
来源:四川新闻网-成都晚报

  地球上跑得最快的男人在赛道上究竟有多恐怖?北京时间昨日凌晨,看了博尔特200米的比赛你就会明白了,这哥们竟然在冲刺的最后关头降低速度,做手势寻开心。最终,他以19秒32轻松夺冠,没有舍不得破他自己19秒19的世界纪录。也就是说,他不是破不了而是不想破!

  恐怖

  放慢脚步也无敌

  在男子200米决赛中,博尔特在没有用尽全力,最后时刻已经放慢脚步的情况下仍以19秒32的优异成绩轻松夺冠。

  也许是感觉比赛过程太过平淡,于是牙买加人玩了把“刺激”,在最后的冲刺阶段,神一样的博尔特居然故意减速留了一手:只见他在即将冲过终点的那一刹那间突然放慢了自己的速度,边跑还边回过头去看看身后的队友们有没有跟上来,随后,他又做出了一个闭嘴的手势。

  在还未冲过终点线之前,如此之多花里胡哨的动作自然影响了博尔特最终的成绩,虽然他已经稳稳地获得了金牌,但他没有打破世界纪录,而且,全世界的人们依旧没有看到这位“神人”的真正实力,他的极限到底在哪儿?他的速度究竟有没有尽头?

  耍宝

  终点大秀俯卧撑

  抵达终点后的博尔特以一个相当有趣的仪式,将自己的喜悦展示给世人。

  他趴了下来,用标准的姿势连做三个俯卧撑,似乎是告诉世界“我还有余力”。此时此刻他的师弟布雷克以及另一位来自牙买加的小将威尔也赶了上来,哥仨在这个项目上完成了垄断:博尔特金牌,布雷克再获一银,威尔收获铜牌,同时三位牙买加选手全部跑进了19秒90的大关。

  三位同胞开始肆意庆祝,他们拥抱在一起,并在现场展示牙买加国旗。事实上在短道这个项目方面,牙买加优势确实极其明显,几乎没有任何国家的选手能对这个集团形成威胁。在与观众席的同胞拥抱后,博尔特跪在了跑道上并伏倒在地,同时还在胸前划了个十字,表示感谢上帝。

  身披国旗的博尔特此后开始向着全场观众挥手示意,并接受人们的激情祝贺。这是他个人在本届奥运会里的第2枚金牌,同时也是他个人奥运会中的第5枚金牌。

  牛气

  “我是传奇,我最伟大”

  博尔特赛后表示,“我做了我想做到的。这个赛季其实并不顺利,但是我做了我该做的事情。”

  “这就是我来这里的目的。我现在是一个传奇了,我是现在最伟大的运动员。我现在已经和迈克尔·约翰逊同一级别了。我很荣幸,因为我从小看着他不断打破世界纪录长大。他是一个伟大的运动员,”博尔特兴奋地表示,“200米其实比我想象的困难。我能感到过完弯道之后对手的逼近,所以我不得不继续专注。现在还有4×100米接力的比赛。我会享受比赛乐趣,做到我们的最好。”

  “太美好了,我们证明了牙买加是世界上最强大的短跑之国,”博尔特补充道,“我已经没有什么需要证明的了。我已经向世界展示了我是世界最佳,现在,我只想好好享受。这就是我的时刻,我永远不会忘记这些,过去几天,第七道一直是我的幸运地。”

  最后博尔特说,“今年并不轻松。我很努力训练,我知道伦敦奥运会的意义,现在我也为自己骄傲。”

  成都晚报记者 周维整理

  揭秘

  牙买加跑得快的秘诀是什么?

  昨日,在博尔特成功卫冕200米的同时还必须注意到的是,牙买加人包揽了这个项目的前三名,布雷克和维尔分获银牌和铜牌。牙买加短跑继北京奥运会之后,再一次压倒了美国。在牙买加面前,美国已经配不上短跑第一强国的美誉。牙买加短跑“崛起”的真正原因是什么呢?

  生理:有特别基因

  牙买加人善于短跑,这和他们生理上的“天赋异禀”脱离不了关系。

  2006年,英国格拉斯哥大学和牙买加西印度群岛大学对超过200名牙买加运动员进行了研究,发现70%的人体内含有合成α辅肌动蛋白的ACTN3基因变异体,这种基因和爆发力关系紧密。作为对比,对相同数量的澳大利亚运动员研究后发现,有这种基因的人只占到30%。

  此外,经过检测,牙买加人血液中的荷尔蒙含量与红细胞含量都高于普通人的平均值,所以能够更快地从疲劳中恢复。臀部上翘、“萝卜腿”、胸腔小下肢长的体型也让牙买加人在短跑中更占优势。

  机制:从娃娃抓起

  在牙买加国内,短跑蔚然成风,有机构对有短跑天赋的学龄前儿童进行鉴别和筛选,真正做到了“从娃娃抓起”。

  牙买加国内每年有近3000名高中生接受田径训练,其中的佼佼者将接受更专业的精英级训练。从1910年开始,牙买加为全国顶尖短跑选手举行冠军锦标赛,每年的比赛都有大约2000名短跑精英参加。参加这样的比赛成了很多牙买加孩子的梦想,有的从5岁就开始参加短跑比赛,博尔特就是12岁参加比赛时被发现的。

  战略:尽全力发展

  在北京奥运会之前,牙买加一共获得过40多枚奥运奖牌。除了一枚自行车铜牌以外,所有的奥运奖牌都来自田径赛场,其中绝大多数又出自短跑。这让牙买加田协确定了自己的战略:集中一切力量发展短跑。

  自上世纪70年代开始,牙买加资助国内的优秀短跑选手赴欧美国家参加各类比赛,在实战中积累经验。据官方统计,至今已有近300名优秀选手从中受益,博尔特、鲍威尔均在其中。牙买加人口只有280万,与美国根本无法相比,所以“集中力量”的战略完全适合牙买加的国情。生理有优势,机制又合理,再举全国之力,牙买加短跑的强盛自然可以想象了。成都晚报记者 周维 整理

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