陈若琳夺金心态平和成关键 称比赛时一点不紧张

　　在伦敦奥运会女子跳水10米台决赛中，中国选手陈若琳以422.30分的高分，超过第二名、澳大利亚选手布罗本55.80分的绝对优势，不但一举夺得这个项目的金牌，而且也成就了中国夏季奥运会的第200金，还成功卫冕了该项目的单人和双人两项桂冠，同时更以4金追平了伏明霞、郭晶晶、吴敏霞三人的奥运4金战绩，成为赢得奥运金牌最多的中国跳水女选手之一。

　　看不满20岁的陈若琳比赛，不仅被她的淡定从容深深折服，而且被她的轻盈优美深深打动。

　　应该说，能参加女子10米台决赛，就没有一个选手不优秀。与此同时，她们当中的每一个人，还都不缺乏大赛经验。哪怕是陈若琳的小师妹胡亚丹，她就曾在2010年世界杯上赢过陈若琳夺冠。然而，从预赛到半决赛，陈若琳始终发挥稳定，一直保持领先。尤其是在决赛中，她更是如入无人之境，从第1跳到第5跳，没有一次发挥失常，每一跳都以最高分完成动作，最终稳稳拿下了这枚金牌。

　　陈若琳成功的经验在哪？依笔者看，关键是心态平和。说得再全面一点，陈若琳除了拥有实力外，主要胜在心态平和上。

　　陈若琳夺冠后也如是说，“今天的我好像觉得这不太像是奥运会，比赛前和比赛时都不紧张，尤其是在最后一跳前，我看了一下大屏幕，好像领先了对手30多分，就更放得开了”。有了这样平和的心态，陈若琳当然就能淡定从容，就能发挥稳定，就能表现出色。反观胡亚丹，由于预期来伦敦就要拿一枚奖牌，因而越有预期就越紧张，结果，紧张的胡亚丹反而自毁目标，决赛排名仅列第9。

　　决战中的5跳，陈若琳每一跳都在助跑、起跳、空中技巧和入水4个环节上牢牢地掌控住了自己，因而她在高度、力度、空中技巧质量、压水花等方面，都比别的选手出色，除一次得分跌破80分以外，其他4次都在80分以上，只有师妹胡亚丹的第4跳超过80分达到89分以上，整个赛场，陈若琳打遍其他11人无敌手。5次出场，陈若琳以5个轻盈如燕的飞翔，打动了评委，打动了央视解说员，也打动了观众的心。

　　笔者认为，陈若琳这次夺冠有一个突出贡献，那就是她通过自己几近完美的轻盈优美的参赛动作，把女子跳水10米台的优美呈现给了全球观众，折服了世界上所有喜爱跳水的人们。这位拥有14个女子跳台世界冠军头衔的中国明星，面对外媒给她的“跳水女皇”称谓非常淡然，仅轻松地自称“淡定姐”，再次表现出了她的从容平和。虽然你可以从陈若琳身上解读出各种优异信息，然而，我只想说，优美若琳，激励后人。