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    羽毛球:教你一招之发球练习法

      要打好羽毛球,学会发球是第一步。对初学者而言,首先要接触的发球就是发高远球。因为只有学会发高远球,才能学习打高远球,发高远球必须按动作要领去学习,使球能发得又高又远,同时,还得学习控制发球落点,做到得心应手。

      在发好高远球后,还要学会发平高球、平射球,要注意弧度与落点是否符合技术性能的要求,而且要使发球的前期引拍、挥拍动作与发高远球动作基本一致,仅在击球瞬间有所变化。

      另外,还可学习发网前球,这在双打比赛时非常有用。进行发网前球练习时,要根据单、双打比赛的需要,选择好站位,一般单打比赛时,发网前球的站位应同发高远球、平高球和平射球相同,如果是打双打比赛,站位一般应站前一些,或根据所需发球的战术需要站位,拉开至边线或离中线适当距离。发出的球要符合发网前球的技术性能,练习时可安排一人进行接发球,以提高实战性。

      以上几种发球练习法,可采用单人多球练习法或双人对练练习法,总之,通过练习提高发球的质量,并达到战术要求。中国体育报燕文

        (中体在线)

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    (2001年12月11日09:34)
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