叶诗文：练游泳因有四方面天赋 睡眠差导致变胖

　　北京时间8月2日消息，继女子400米个人混合泳破世界纪录摘金后，叶诗文又在200米个人混合泳比赛中打破奥运会纪录力压群芳再夺一冠，从而成为中国游泳队在奥运会征战史上独得两金的第一人！同时，叶诗文也是奥运历史上、女子混合泳设项以来44年单届同时夺下两项混合泳冠军的最年轻选手！而在16岁的年龄能够单届独得两枚游泳项目的金牌，这也是12年来的第一位！

　　今日，中国游泳的新当家人物“淡定姐”叶诗文做客《央视风云会》，畅谈夺冠的前前后后和自己的生活经历，访谈中叶诗文表示，国外媒体说破记录夺金可能服兴奋剂，这就是吃不着葡萄说葡萄酸，别的国家运动员拿金牌，拿那么多块没有怀疑过他们，为什么我拿一块就要怀疑呢。此外，叶诗文还表示自己的游泳天赋展现在四点，手大脚大，肩宽，性格争强好胜，而一直困扰自己的问题就是睡眠不好，睡眠质量差，长期没法解决。

　　主持人：大家好，欢迎收看正在直播的奥运风云会。请接受我们来自于伦敦的祝福，给清晨的北京，今天在这个演播室中送出祝福的不仅我一个人，还有很多人都想见到的叶诗文。等待好几天了，一直希望有这样的机会能够见到叶诗文，很多人从报道、转播看到叶诗文。但是对于叶诗文的了解只能是停留在对比赛的印象。今天叶诗文非常沉静的坐在我们的现场。

　　主持人：先对叶诗文做一个快速的询问。在填履历表的时候有很多项目是要填的，叶诗文，出生年月？

　　叶诗文：1996年3月1号。

　　主持人：你的血型？

　　叶诗文：O型。

　　主持人：星座？

　　叶诗文：双鱼。

　　主持人：双鱼什么特点？

　　叶诗文：优柔寡断，很容易伤心。

　　主持人：这符合你的特征吗？

　　叶诗文：挺符合。

　　主持人：你有过特别伤心的日子吗？

　　叶诗文：以前有过，很容易伤心，不过现在比以前好多了。睡不好觉，容易伤心。

　　主持人：为什么伤心？

　　叶诗文：因为第二天要运动嘛。

　　主持人：最近怎么样？

　　叶诗文：这两天还不错。

　　主持人：平时喜欢听的歌什么？

　　叶诗文：没有什么好听的，好听的就下。

　　主持人：有没有喜欢的电视剧？

　　叶诗文：喜欢破案的。

　　主持人：这次带到伦敦看了吗？

　　叶诗文：有下了《谈情说爱》。香港的。

　　主持人：运动的偶像是谁？

　　叶诗文：有很多吧，也没有特别的偶像，但是挺喜欢她们的，我觉得焦刘洋、刘子歌、菲尔普斯，罗切特这些。

　　主持人：这个排序按照姓氏笔划还是喜爱程度？

　　叶诗文：喜爱程度。

　　主持人：罗切特排在最后

　　叶诗文：罗切特长得挺可爱的，这是最新的一个偶像。其实在迪拜的时候已经很喜欢他了。

　　主持人：最近两天所有话题都在指向你，很多礼物送给你，先送第一份礼物。

　　叶诗文：谢谢！

　　主持人：现场抢答，这是200混，还是400混，当时得的？

　　叶诗文：应该200混。

　　主持人：原因是什么？

　　叶诗文：猜算的原因。因为我200混，直接去颁奖了，还没来得及回休息室穿里面那件衣服，里面是泳衣。

　　主持人：这个呢？

　　叶诗文：这个猜不出来，因为都是混合泳。

　　主持人：我也没有答案，但是肯定是获胜瞬间，无论200还是400希望你珍藏这个瞬间。金牌藏哪了？

　　叶诗文：在房间里。

　　主持人：叶诗文不仅比赛漂亮，拿到金牌过程漂亮，手很漂亮，赤池臂一瞬间，非常漂亮。手真是不小。

　　叶诗文：手很大。

　　主持人：自小就是这样。这是你游泳天赋一部分。

　　叶诗文：对。手脚大比较容易碰到水。

　　主持人：看过很多女子游泳运动员比赛前都会给自己涂染指甲，让自己触臂一瞬间更加美丽一些。你涂吗？

　　叶诗文：平时比赛时候不太涂，放假涂一些。

　　主持人：教练管得严吗？

　　叶诗文：徐导没说，罗教练说20岁才能涂指甲油，但是忍不住，放假去涂，不影响训练。

　　主持人：跟一年前上海相见，第一个感觉个子长高了吗？

　　叶诗文：比那个时候高了点，有一两公分。

　　主持人：还再继续发育成长过程中，体重是不是增加了？

　　叶诗文：增加很多。那时候61、62，现在65。

　　主持人：这是教练可控预知的范围。

　　叶诗文：那个时候想让我减，但是没想到越减越重。

　　主持人：吃得好了心情好了，因为什么？

　　叶诗文：可能我发现睡眠不好，特别想吃东西。

　　主持人：真的吗？

　　叶诗文：很奇怪，而且睡不好可能就会胖，睡不好，不知道为什么吃得很少的时候都会很挺重，长一两公斤，这一年间。

　　主持人：行进奥运最近一年间，睡得比以前更不好了。

　　叶诗文：感觉一到北京集训就是这样。

　　主持人：睡不好，一点钟，两点钟，还是十一，不好，是睡眠质量差吗？

　　叶诗文：睡眠质量差，然后入睡困难，一般10：20躺下，躺很久很久，有时候一点不困，很清醒，有时候很困了也很难入睡。

　　主持人：这是中国游泳队克力公关的。

　　叶诗文：很多人想过很多办法，但是不太有效。

　　主持人：一种办法没有。

　　叶诗文：有一种办法挺好的，这个也是有一次上高原前，他们大夫给我配了一小包一小包，就是自己泡大概十来包，每天这个一包这个一包，一排一排摆在我桌上，只有一排在桌子上，每天这个拿一包，那个拿一包，大概17、18包泡在一个杯子上，是我喝过最难喝的中药太苦了，但是很有效果。